どもどもでっす、ピサヌロークからナリカーです。
昼過ぎまで体調良かったんですが、急にお腹が痛くなりトイレに籠ってトンシア。
今2回目も出してこのブログが書けるまでに復活しました。
原因は昨日の晩に食べた冷凍庫に入ってた自家製ハムと温泉卵かなぁ？
でもトンシアのレベルが小破？で匂いも激クサでは無かったので別の要因かなぁ。
嫁氏からタイのウサギが飛ぶマークの整腸剤「KRATAIBIN」を飲まされた。
その後もう一度トイレで出したら無事に復活！少しだけ悪いモノ食べたみたいだね。
ピサヌローク市内のベトナム料理「ラークイ」
３連休でバンコクから介護に来ていた義妹と嫁氏家族はピサヌローク市内に新しく出来たベトナム料理屋さんで夕食。
最近出来たお店みたいでgoogleMAPのストリートビューだとパン屋さんだったみたい。
料理は１品89バーツくらいから有る感じで、野菜とかは無料みたい。
義妹氏のおごりで約550バーツ位だった模様。
否定的な意見が無かったので味も良かったと思われる。
今回は頼んで無いがベトナムフォーとかは89バーツみたいです。でもタイのクイッティアオ（米麺）との違いってあまり無さそうだから割高に感じちゃうな。
でもピサヌローク市内でベトナム料理が食べたくなったら行ってみるのも良いと思います。
DAHON Boardwalkで朝チャリ
昨日は久しぶりに早起き出来て、雨も無いのでDAHON Boardwalkで朝チャリに行く。
久しぶりに郊外路を走ったけれど路面が綺麗で走りやすい。最近は自転車乗る頻度が減ってお尻が貧弱で痛くなるので、数年前に購入して使っていなかったクッション付きパンツを履いた。
クッション付きパンツっておむつ？みたいな違和感が有って慣れるまで微妙だけれど、自転車に乗った状態だと違和感も無くお尻に優しくて快適でした。
走行距離29.48km、平均速度24.86km/h、カロリー683Kcalでした。
パットの効果でお尻は痛くなかったが、汗で蒸れたのは微妙でした。
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