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どーもです。今日も最低気温が３０度のナリカーです。今は４１度ですね～
昼間のＵＶインデックスは１４だそうで、確実に寿命を縮めそうな感じです。
最高が５段階ですが、６段目があっても良いんじゃないですかねぇ。
で、太陽のせいで引きこもり中なので見切り品で買った食材で生活中です。
朝は半額牛乳＋半額シリアル＋半額バナナで健康的。
でも材料費計算すると１食２人分３２バーツくらいと結構高めですね。
健康的な食事は高くつく好例って感じかな？
お昼は前日の晩御飯に作った見切り品青梗菜炒めの残りを食べて終わり。
晩御飯は朝・昼食の反動で肉々しいメニューに致します。
半額豚ロース肉で肉祭り♪包丁で叩き・フォークで突き刺してから、醤油・酒・みりん
砂糖・玉ねぎのつけダレｉｎ。
あとはニンニクと一緒に肉だけ焼き目付けたら、つけ汁と一緒に蒸し煮で完成！
ちゃんと見切り品野菜でサラダも作ったよ！（健康アピール）
豚肉３４．２５+見切りしめじ２バーツ+玉ねぎ1/4で２バーツ？まあ４０バーツ以内。
サラダも見切り品５バーツの半分+トマト１個３バーツで約６バーツかな？
こんな食生活を送ると１日平均食費が１５０バーツ以内に収まる感じです。
夕方からはやっと外に出れる気温になるので、嫁とPCX２ケツでお買い物。
こんな綺麗で調子の良いバイクを譲って貰って、ニヤけちゃいますね。
CLICK１２５ｉも良いバイクだけど、車格とライディングポジションが大人の雰囲気ですね。でもパッセンジャーシートに乗る嫁のコメントは「ピリオンステップが前＆高すぎて足が疲れる
との事。トップボックスに背もたれ付ければ良くなるかな？
ただし現在、取り付け用のＲｒキャリアにクラックを発見し、対応検討中です。
とりあえずＰＣＸいいです！
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