どもでっす。ピサヌロークからナリカーです。
今日も朝からいい天気でエアコン使いまくりです。気温３７度で暑いのです。
そして特にブログネタもないので朝チャリと嫁氏が友人の見送りに行ったピサヌローク空港の様子を載せてみます。
まあ読むほどの内容では無いって事ですね。
DAHON Routeで朝チャリ
今日も朝５時半の目覚ましに起こされ、朝チャリに行きました。最近はDAHON Routeとボードウォークを交互に乗るパターンなので今回はRoute君です。
朝５時４５分の様子ですが空には薄い雲が出ていて日中は暑くなりそうな雰囲気です。
朝５時時点でも気温２６度くらいなので体が温まってくると汗がドバドバ出ます。
この先はチェンマイ方面です郊外路ではなく空港接続道路を選んだ時点で有酸素運動狙いのマッタリペースで目標１時間以上でできれば走行距離30kmまで走るつもり。
平日なのでランニングする人も自転車も少なめで快適に走れましたが走行距離30kmが思いの外長く感じで後半厳しかった。
自分の中で30分と45分に山がある感じです。
ノーマル鉄ハンドルの錆が目立ってきたなんとか目標30km終わったと思い家に戻ってスマホのサイコンアプリをSTOPしたら、走行距離29.92ｋｍでした。ちょっと足りなかったね。
平均速度25.94km/h、カロリー761kcal、平均心拍数141bpmでした。
全行程の半分くらいが有酸素運動だったのでそれなりにマッタリペースだったのかな？
30kmに少し足りない！？
心拍数145位から辛く感じる家に帰って水洗いする前に写真撮影。車体の折りたたみ付近から後ろにかけて、俺氏の汗汁で汚れています。
毎回水洗いしかしてないけれど、フレームとかに問題出るのかな？アルミだから関係ないか？
あと約2年分残っている記録を見ると平均速度は25.5km/hでした。恐らくこの速度がDAHONのビギナークラスの巡航速度と思います。
もちろん道路状況や信号待ちで平均速度なんていくらでも上下するけど、意外と遅くないなと思いました。
汗汁きちゃない。ピサヌローク空港内の様子
嫁氏友人がバンコクから飛行機でピサヌロークに帰省したので嫁氏が見送りに行く。
折角なのでブログネタって事で写真を撮ってきて貰った。ちなみにスクープ的な話とかは特になし。
空港内のモニターにDD6452便「ハートヤイ－ピサヌローク」とか載ってるけれど多分間違いだと思う。
でもネット検索すると過去に飛んだ形跡が有るから臨時便かチャーター便かな。
空港内については喫茶店はOPENしていて、お土産物屋さんはClose。
少し人が居ます。
本人確認とX線検査錠前
到着口前
ハートヤイから直行便あるんか！
お土産物は買えません。（元々たいした名物無いです）あと６月３０日までの運行スケジュール表が有ったので載せときます。
ノックエアは毎日２往復、AirAsiaは毎日１往復と隔日１往復になっているみたいです。
ピサヌロークとバンコクの空路については通常と変わりない感じに戻ったって事ですね。
6月の発着予定表その他雑記
嫁氏が昨日の夕方に作り上げた家庭菜園？通販で黒いポットを購入したので庭に生えてきたシダとか食べられる葉っぱものを増やすみたい。
失敗しても元で０なので無問題ですね。頑張って大きく育てて下さい。でもあまりに大きくなると俺氏が伐採するから気をつけてな。
どれが食べられるのかな？あと俺飯。
嫁氏が義母の病院付き添いの後に買ってきたルークチン（全部で8０バーツ）。
串焼きって安上がりなイメージだけれど、普通の屋台メシと同じくらいの金額になるね。
ルークチンはウマウマ♥義母から貰った「カオニャオ・サンカヤー」です。このお菓子は日本人にも合うね。
ココナッツ味のもち米にカスタードっぽい「サンカヤー」の組み合わせっす。
もち米なので日本人に合う駅前市場で購入した「ヒマワリの芽」の炒め物。ヒマワリの芽のシャキシャキ食感が素晴らしいです。でもちょっとひき肉を入れすぎたかな？
健康的ですね以上でっす。
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JALは、6/11から7/31の間に買った国際線航空券は、エコノミーセーバーの安いチケットでも、360日間の日程変更は、何度変更しても、変更料金がかからないとのことですので、とりあえず、8/1からのチケット買っとこうかな？って思ってます。
Nangfarさん、こんにちは。
すごい有益情報ありがとうございます。
確かに7月31日までの購入でその条件になるみたいですね。
往復約6万円って考えると、かなり良い気がします。
ひまわりの芽でしたか！、あのカイワレ大根の大きめのやつは、サラダでも大丈夫てすか？
飛行情報もサンキューです
羽田から福岡はレンタカーになりますかね？（汗）
ムガさん、こんにちは。
サラダでも食べましたがクセがなくて美味しかったです。
東京から福岡だと、14日間隔離解除になるまで厳しいですね。