DAHON Boardwalkで虹を見ながらサイクリング。平均時速27km/h

どもどもでっす、ピサヌロークからナリカーです。

今日も順調に断水中で御座います。もう慣れたというかあきらめ気分。

嫁氏友人宅から頂いたホットドック用のパンでサンドイッチ？作成。野菜が無かったので卵焼きと自家製スモークハムを挟んでみた。

マスタードとかも無いのでパンチに欠けるがスモークハムの薫香がいい感じだったよ。

ガソリン価格値上げ

今日もガソリンが0.3バーツの値上げ。最近連続して値上げされていて悲しい。ガソホール91も37バーツ（約148円）に入りそうです。

今日はDAHON Boardwalk君で朝チャリ実施。

前半は1時間タイムトライアルの平均速度更新にチャレンジしてかなり頑張った結果、折り返し地点でふくらはぎが攣って、タイムトライアル中止。

残りは疲れないペースでだらだら走っていると進行方向に虹を発見。

朝日で日差しが強くないので虹の色が薄いけれど、180度の虹が見れてラッキーな気分。

「虹が出てる＝雨が降っている」ので雨に濡れるかと警戒したが大丈夫でした。

走行距離29.48km、平均速度27.05km/h、カロリー627kcal、平均心拍数143bpm。

前半のペースが速かったのでTOTALはそれなりのペースでした。

以上。

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