どもどもでっす、ピサヌロークからナリカーです。
一昨日くらいからピサヌロークも熱々になってきて昼間の気温は37℃くらいでした。
正直エアコン使いたいな～って気分でしたが、扇風機と水シャワーで乗り切った。正直体温より気温が高くなるとエアコン使わないと駄目な感じ。
エアコンフィルターは掃除したけど、エアコン内部のカビが目立つので掃除したいね。
ダクトレールのスポットライトを交換
んで嫁氏のPCデスクを照らすリビングのスポットライトが不調になり、LED電球を交換したけど直らず。
ダクトレールに設置したスポットライトなんだけど、スポットライト本体に内蔵されている220V→12V変圧器側が死んだみたい。
家を建てた頃のLEDスポットライトは12Vが主流で変圧器付きの機器なんですよね。
今は220VのLEDスポットライトが安価で手に入るようになったので、そちらに交換しました。
通販で本体＋LED5Wタイプ2個344バーツ（約1530円）です。電球一体型の方が安価だけれど電球交換タイプにしてみました。
取り付けも簡単で変圧器無いから本体もコンパクトになり良いね。
明るさに関しても必要十分でライトの点滅が無くなって目に優しくなりました。
残っている12Vタイプのスポットライトも順次220Vに変えていきましょうね。
最近の俺飯
それほど最近じゃないけど俺飯。
少し前に嫁氏とセントラルピサヌロークに行ったとき食べたステーキ。
プロモで1BUY1だったので実質半額です。
俺氏が作る豚ステーキに対して厚みが半分以下だけど、他人様が作った料理ってメチャうまいよね。
定価なら絶対食べないけど、実質半額ならお得でした。
朝ごはんのパンの変化球で久しぶりにホットサンドを作る。
チーズが有ればもっとおいしくできるけれど、もう数年はチーズを買ってないですね。
具材は卵、自家製鶏ハム、生野菜だけどハーブ入り自家製パンの香りも良く美味しかったです。
嫁氏が親戚から貰ってきたファックメオ（ハヤトウリ）でスープ作成。ハヤトウリの下処理よくわからんけど、下茹でして使ったら普通においしかった。
嫁氏が実家の介護に行った帰りに買ってきてくれたカオニャオ弁当と生野菜で昼食。
野菜を食べて健康的に！みたいになりたいけれどやっぱり肉が好き。
カオニャオ弁当は値段の割に食べ応えが有ってとっても良いと思います。
以上。
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