皆さんこんにちは。今日は少し涼しい気温38度のピサヌロークからナリカーです。
エアコンを我慢して扇風機で耐えていますが、流れる汗が止まらないw
今日は2日ほどサボった自転車ギコギコに行きました。
【自転車ブログ】
DAHON Routeで郊外路
今日も朝5時半にプルさんの「ウゥ～ン、アゥ～」の鳴き声に起こされ5時半に起床。昨日は就寝中に足が攣って朝チャリキャンセルしましたが、今日は大丈夫そうです。この時間に出発すれば日が昇って暑くなる前に家に帰れるので、Route君で郊外路に行きます。
気温は少しだけ低めの27度でゆっくり走る分には快適ですが、平均速度25km/hで走らないと30km走る前に熱くて死ぬ事になります。全力の70%程度の力で走りましょう。
高街路は信号も無く平均速度は伸びる傾向ですが、体力が落ちたのか去年のペースよりは遅くなりますね。体力の問題と共に自転車メンテの時期かもしれません。
今日の走行距離、平均速度
今日は走行距離32.56km、平均速度27.53km/hでした。適当なペースですね。昨日の晩ごはんが少なかったのか、出発時にお腹が空いていて馬力が少なく感じました。
元気があれば明日も朝チャリに行こうと思います。
【猫ブログ】
最近の猫ブログは「皮下点滴」がメインの内容でしたが、普通の猫写真が溜まってきたので放出！溜まっていたからと言って可愛い写真って訳でもないです。THE！普通
ココロは朝ゲロリン☆
朝一にココロ部屋に入ると、カリカリご飯が全て無くなっていて空腹のご様子。腎臓ケア+老猫ケア＋普通カリカリのミックスご飯をだしたら普通に食べてます。その後何やら「カッコンカッコン」言い出して大量のゲロリン☆発生。かなり透明な水分多めで空腹時に急いで食べてカリカリが膨張したのかな？ゲロった後は元気に第2朝ご飯を食べていたので大事ではなさそうです。
プルさん、喧嘩で耳が裂ける（泣）
プルさんは昨晩何処かの猫と喧嘩をして今回は首筋と耳を怪我して帰ってきました。耳の端っこが裂けちゃってとても痛そうなんですけど、プルさんは痛がる様子もなくケロットしています。首筋もひっかき傷が多いですが隠れる程の重症ではないのでこのまま要観察です。
今日の朝も怪我を物ともせずパトロールに向かって行きました。
そしてパトロールから帰ってきて、リビンクにココロを発見し威嚇タイム。毎度毎度の事なので伝統芸能的な安心感がありますね。ホント仲良くならないですよ。
写真
脈絡なく猫写真を乗せます。これで溜まった物が放出できてスッキリである。
